Pielea este cel mai mare organ, așa că vârsta lui se schimbă în special. În timp, resursele sale interne se epuizează, iar nevoile lui se schimbă. Dar asta nu înseamnă că nu poți arăta tânăr și natural la orice vârstă. Este posibil și necesar. Vă vom arăta cum să atingeți acest obiectiv.
Sfaturi pentru îngrijirea pielii în vârstă
Trebuie să știi cuvintele lui Coco Chanel: „O tânără de 20 de ani are o față pe care i-a dat-o natura. Un tânăr de 30 de ani o face singur, iar un bărbat de 40 de ani o merită. " Din păcate, creatorul de tendințe nu a trăit pentru a lăsa femeile din întreaga lume să îmbătrânească frumos la vârsta de 50, 60 și 70 de ani.
Mulți factori afectează starea pielii: interni (metabolism lent, genetică, diverse boli) și externi (radiații ultraviolete, radicali liberi, obiceiuri proaste, somn și odihnă necorespunzătoare).
Concentrează-te pe corp și începe să distrugi frumusețea naturii. Apare disfuncția mitocondrială, pielea își pierde elasticitatea, devine mai subțire și fragilă, producția de proteine și aminoacizi importante scade, celulele devin mai puțin active. Odată cu vârsta, influența acestor factori crește, așa că cu cât îmbătrânești, cu atât are grijă mai multă pielea feței.
Se ia in calcul varsta pielii de la 35 de ani. Dacă nu vrei să arăți mai vechi decât placa din pașaport, fii atent la starea epidermei tale. Pentru aceasta este important:
Vizitați o cosmeticiană și nu uitați să vă supuneți îngrijirii la salon. Protejați-vă zilnic pielea de radiațiile UV. Nu numai vara, ci în orice moment al anului. S-a dovedit științific că lumina soarelui este principala cauză a îmbătrânirii premature. Deteriorează suprafața pielii, făcând-o aspră și inelastică, ducând la riduri, asteriscuri și pigmentare. Prin urmare, utilizarea cremei de protecție solară pe piele ar trebui să devină un obicei zilnic.Scapa de obiceiurile proaste. Mai ales fumatul. Fumul de tutun nu este doar bogat în agenți mutageni și cancerigeni, dar dăunează și colagenului și elastinei, provocând riduri.Normalizați somnul. Când înlăturăm toate cele 8 ore de somn, exfolierea stratului superior al pielii va fi distrusă, procesul de regenerare se va opri și sinteza substanțelor necesare se va opri.mănâncă bine. Contactul cu pielea din interior dă întotdeauna rezultate mai eficiente, așa că nu uitați să includeți în alimentație pește, fructe de mare, carne slabă, nuci, fructe, legume, verdețuri.Urmăriți-vă obiceiurile de a bea. Apa este principalul mijloc de hidratare, detoxifiere și menținere a elasticității pielii.Obțineți o inspecție anuală. Ridurile și petele de vârstă sunt cauzate în principal de probleme endocrine, digestive și hormonale.Nu scoateți cosuri. De asemenea, adulții pot dezvolta acnee din diverse motive. Impactul mecanic al acneei poate provoca traume ale pielii, urmate de cicatrici și pete de vârstă.Mișcă-te cât mai mult posibil. Exercițiile fizice îmbunătățesc aspectul general. Pentru a menține pielea tânără, îndeplinește multe funcții importante: accelerează metabolismul, îmbunătățește microcirculația sângelui, umple celulele cu oxigen și elimină toxinele prin transpirație.
Etape de îngrijire a pielii
Îngrijirea anti-îmbătrânire nu este atât de complicată pe cât crezi. Cu toate acestea, resursele sale trebuie să fie cele mai eficiente în rezolvarea atât a problemelor generale de reaprovizionare cu apă, cât și a problemelor locale.
Utilizați ulei hidrofil / apă micelară / demachiant pentru a îndepărta machiajul și poluarea mediului. Alegeți o formulă fără alcool pentru a evita iritarea pielii.
Gustul și tandrețea sunt importante aici. Alegeți produse marcate „piele sensibilă".
Acest pas completează curățarea, îmbogățește pielea cu extracte din plante și o pregătește pentru îngrijirea de bază a pielii.
Acest lucru vă va face pielea moale și suplă, o va umple cu umiditate și va activa procesele metabolice. Puteți folosi o cremă mai ușoară ziua și un tratament regenerant noaptea care crește oxidarea pielii.
Crema va reduce intenționat adâncimea ridurilor din această zonă și va preveni formarea cearcănelor și a pungilor sub ochi.
Vitamina C este un depozit de beneficii pentru piele. Ajută la reducerea pigmentării, reduce pierderea de umiditate transdermică, previne îngroșarea stratului cornos și luminează uniform tonul pielii. Conținutul său este în general mult mai mare decât în cremă, astfel încât efectul va fi de scurtă durată.
De asemenea, folosește o mască hidratantă și scrub de 1-2 ori pe săptămână.
Este important să păstrați disciplina și înțelegerea îngrijirii la domiciliu. Dacă nu urmezi acești pași simpli, pielea ta va deveni rapid strânsă, deshidratată și încrețită.
Piața cosmeticelor este inundată de diverse mărci și produse anti-îmbătrânire. Cu toate acestea, atunci când alegeți produse de îngrijire, este important să acordați atenție următoarelor ingrediente ale compoziției:
- Vitaminele A, C, E, B3 (niacinamida);
- Uleiuri și extracte de origine naturală;
Caracteristicile îngrijirii anti-îmbătrânire după 40 de ani
După 45 de ani, femeile așteaptă o nouă și finală etapă hormonală - menopauza. În prezent, estrogenul este produs în cantități mici, ceea ce înseamnă scăderea producției de acid hialuronic, colagen și elastină, scăderea funcției de protecție a pielii, încetinirea regenerării celulelor epidermice și uscăciunea, sensibilitatea și deshidratarea pielii. piele. . Gâtul și umerii sunt cele mai vulnerabile. Au cea mai mică cantitate de glande sebacee, ceea ce înseamnă că vor fi primele care vor îmbătrâni.
De la vârsta de 35 de ani, puteți cumpăra deja produse anti-îmbătrânire. Ingredientele din acesta sunt concepute pentru a neutraliza daunele și pentru a menține un echilibru de apă și grăsime. Căutați produse speciale de noapte cu efect de răcire pentru a îndepărta valurile de căldură de pe piele. Acestea vor reduce umflarea și vor reduce senzația de căldură.
Fața unei femei de 40 de ani a început să se încrețească, forma ovală devine mai puțin clară, apare pigmentarea și colțurile gurii scad treptat. Pentru a încetini procesul de îmbătrânire, merită să începem pregătirea pielii pentru tratamente cosmetice. Acordați atenție peelingului chimic intermediar. Acidul tricloracetic ajută la purificarea cheratinei și la eliminarea tuturor modificărilor de suprafață legate de vârstă.
În plus, puteți continua să utilizați mezoterapia sau bioîntinerirea pentru a lucra asupra feței, gâtului și umerilor. Aceste tratamente vor oferi cel mai important element de hidratare pentru stratul pielii - acidul hialuronic, activează reînnoirea celulară, îmbunătățește tonusul pielii, netezește ridurile și reduce laxitatea pielii.
În ceea ce privește metoda acasă, puteți lua parte la masaj la bord, modelarea corpului (un set de exerciții pentru întărirea mușchilor feței și gâtului) și măști de față de casă din ingrediente naturale.
Caracteristicile îngrijirii anti-îmbătrânire după 50 de ani
După 50 de ani, nici prietenii, nici colegii nu pot ascunde schimbările legate de vârstă. Nuanța pielii dispare, volumul feței scade, ridurile și pliurile devin mai vizibile.
- Nu uitați să vă curățați pielea. Acest lucru va ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la prevenirea hiperkeratozei.
- Utilizați un activator de fibroblast. Acestea sunt retinoizi, celule stem vegetale, peptide.
- Întinerirea cu laser a pielii și ridicarea firului vor preveni formarea de noi fibre deteriorate de colagen și elastină.
Pentru ca pielea de orice vârstă să arate atractiv, este important să țineți cont atât de factorii externi, cât și interni, să selectați cu atenție produsele de îngrijire și să găsiți „tău" cosmetician.
Îngrijirea pielii îmbătrânită
Pielea este cel mai mare organ, așa că vârsta lui se schimbă în special. De-a lungul timpului, resursele ei interne s-au epuizat, iar nevoile ei s-au schimbat. Dar asta nu înseamnă că nu poți arăta tânăr și natural la orice vârstă. Este posibil și necesar. Vă vom arăta cum să atingeți acest obiectiv. Cel mai eficient plan cuprinzător pentru combaterea îmbătrânirii, prevenirea schimbărilor legate de vârstă și prelungirea vieții. Un program anti-îmbătrânire de lifting al mâinilor care ajută la refacerea structurii interioare a pielii, promovând procesul natural de regenerare. Mâner filetat Fără îndepărtarea chirurgicală a ridurilor din stomac Cea mai recentă invenție medicală permite reconstrucția corpului fără intervenție chirurgicală. Poate știi zicala lui Coco Chanel: „O femeie de 20 de ani are chipul pe care i-o dă natura, o femeie de 30 de ani – s-a creat ea însăși, o femeie de 40 de ani – o merită".
Din păcate, creatorul de tendințe nu a trăit suficient de mult pentru a permite femeilor din întreaga lume să îmbătrânească cu grație până la 50, 60 și 70 de ani. Mulți factori afectează starea pielii: interni (metabolism lent, genetică, diverse boli) și externi (radiații ultraviolete, radicali liberi, obiceiuri proaste, somn și odihnă necorespunzătoare). Protejați-vă zilnic pielea de radiațiile UV. Nu numai vara, ci în orice moment al anului. S-a dovedit științific că lumina soarelui este principala cauză a îmbătrânirii premature. Deteriorează suprafața pielii, o fac aspră, își pierd elasticitatea, provoacă riduri, asteriscuri și hiperpigmentare. Prin urmare, utilizarea cremei de protecție solară pe piele ar trebui să devină un obicei zilnic. Scapa de obiceiurile proaste. Mai ales fumatul. Fumul de tutun nu este doar bogat în agenți mutageni și cancerigeni, dar dăunează și colagenului și elastinei, provocând riduri.
Urmăriți-vă obiceiurile de a bea. Apa este principalul mijloc de hidratare, detoxifiere și menținere a elasticității pielii. Obțineți o inspecție anuală. Ridurile și petele de vârstă sunt cauzate în principal de probleme endocrine, digestive și hormonale. Nu scoateți cosuri. De asemenea, adulții pot dezvolta acnee din diverse motive. Impactul mecanic al acneei poate provoca traume ale pielii, urmate de cicatrici și pete de vârstă. Mișcă-te cât mai mult posibil. Exercițiile fizice îmbunătățesc aspectul general. Pentru a păstra pielea tânără, îndeplinește multe funcții importante: accelerează metabolismul, îmbunătățește microcirculația sângelui, umple celulele cu oxigen și elimină toxinele prin transpirație.
Cu toate acestea, atunci când alegeți produse de îngrijire, este important să acordați atenție următoarelor ingrediente:
- acid hialuronic
- apa fierbinte
- vitaminele A, C, E, B3 (nicotinamida)
- canal agent - ulei natural și extracte;
- peptide;
- colagen;
- Coenzima Q10;
- acid de fructe;
- Mucină de melc.
Caracteristicile îngrijirii anti-îmbătrânire după 40 de ani
După 45 de ani, femeile se vor confrunta cu o nouă ultimă etapă a hormonilor - menopauza. În prezent, estrogenul este produs în cantități mici, ceea ce înseamnă scăderea producției de acid hialuronic, colagen și elastină, scăderea funcției de protecție a pielii, încetinirea regenerării celulelor epidermice și uscăciunea, sensibilitatea și deshidratarea pielii. piele. Gâtul și umerii sunt cele mai vulnerabile. Au cea mai mică cantitate de glande sebacee, ceea ce înseamnă că vor fi primele care vor îmbătrâni.
De la vârsta de 35 de ani, puteți cumpăra deja produse anti-îmbătrânire. Ingredientele din acesta sunt concepute pentru a neutraliza daunele și pentru a menține un echilibru de apă și grăsime. Căutați produse speciale de noapte cu efect de răcire pentru a îndepărta valurile de căldură de pe piele. Acestea vor reduce umflarea și vor reduce senzația de căldură.
Fața unei femei de 40 de ani s-a încrețit, ovalul a devenit mai puțin vizibil, a apărut pigmentarea, colțurile gurii s-au lăsat treptat. Pentru a încetini procesul de îmbătrânire, merită să începem pregătirea pielii pentru tratamente cosmetice. Acordați atenție peelingului chimic intermediar. Acidul tricloracetic va ajuta la curățarea și eliminarea tuturor modificărilor de suprafață legate de vârstă. În plus, puteți continua să utilizați mezoterapia sau bioîntinerirea pentru a lucra asupra feței, gâtului și umerilor. Aceste tratamente vor oferi cel mai important element de hidratare pentru stratul pielii - acidul hialuronic, activează reînnoirea celulară, îmbunătățește tonusul pielii, netezește ridurile și reduce laxitatea pielii. În ceea ce privește metoda acasă, puteți lua parte la masaj la bord, modelarea corpului (un set de exerciții pentru întărirea mușchilor feței și gâtului) și măști de față de casă din ingrediente naturale. Caracteristicile îngrijirii anti-îmbătrânire după 50 de ani. După 50 de ani, fie că este un prieten sau un coleg, schimbările legate de vârstă nu pot fi ascunse.
Nuanța pielii dispare, volumul feței scade, ridurile și pliurile devin mai vizibile. Cum să arăți proaspăt, tânăr și natural în același timp?
- Nu uitați să vă curățați pielea. Acest lucru va ajuta la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și la prevenirea hiperkeratozei.
- Utilizați un activator de fibroblast. Acestea sunt retinoizi, celule stem vegetale, peptide.
- Întinerirea cu laser a pielii și ridicarea firului vor preveni formarea de noi fibre deteriorate de colagen și elastină. Pentru a face pielea de orice vârstă să pară atractivă, este important să acordați atenție factorilor interni și externi, să alegeți cu atenție produsele de îngrijire și să găsiți „tău" cosmetician.
Îngrijirea tenului matur: lasă timpul să rămână și te menține tânăr
Desigur, nu este întotdeauna posibil să rămâi tânăr, dar este posibil să încetinești semnificativ îmbătrânirea pielii. În același timp, nu așteptați să apară primele riduri pentru a lupta împotriva îmbătrânirii: prevenirea este mai eficientă. Oferim îngrijire cuprinzătoare pentru pielea matură, împreună cu sfaturi de la experți profesioniști.
De ce îmbătrânește pielea?
Modificările legate de vârstă afectează întregul corp, inclusiv pielea. Acești factori influențează procesul de îmbătrânire.
interior și exterior. Primul include genetica, rasa și naționalitatea, fundalul hormonal - lucruri pe care o persoană nu le poate schimba de la naștere. Al doilea set de factori include stresul, mediul înconjurător, expunerea la radiații ultraviolete, stilul de viață, dieta, activitatea fizică și boala. Putem controla acești factori pentru a oferi îngrijire de calitate pentru pielea matură.
De-a lungul anilor, procesul responsabil de starea epidermei a încetinit. Aceasta se referă la rata de reînnoire a celulelor, nutriția lor și circulația sângelui în piele. Ca urmare, pielea devine mai subtire, devine uscata, flasca, apar riduri.
Factorii externi agravează situația. Astfel, atunci când sunt expuse la lumina soarelui,modificări ale structurii epidermei, devine mai subțire și mai uscată. Fumatul încetinește regenerarea pielii, perturbă circulația sângelui și nutriția celulelor. Poluarea aerului provoacă pigmentare și riduri.
Dar puteți rezolva această problemă: protecție împotriva îmbătrânirii. Deci, cum să menținem pielea matură?
Bazele îngrijirii pielii îmbătrânite
Protecție UV
În schimbarea epidermei sub influența luminii solare, există chiar și un termen special - fotonizarea. Și pe măsură ce pielea îmbătrânește, devine mai greu să reziste efectelor razelor ultraviolete. Prin urmare, o necesitate în arsenalul tăuTrebuie să aibă protecție solară, Poate fi folosit tot timpul anului, dar gradul de protectie variaza. În plus, trebuie să protejați pielea de efectele nocive ale radicalilor liberi.
Crema hidratanta
Umiditatea insuficientă este factorul principal în reducerea tonusului pielii și reducerea ridurilor. De aceeaUdare puternică- Baza îngrijirii anti-îmbătrânire.
Sprijină sinteza colagenului
După cum am menționat mai devreme, odată cu vârsta, se produce din ce în ce mai puțin colagen natural, care este esențial pentru elasticitatea pielii. Prin urmare, suplimentarMotivaexterndin cauzareînvieProducția de colagen.
O crema nu este suficienta
Dacă cremele hidratante sunt suficiente pentru a menține pielea frumoasă și proaspătă la o vârstă fragedă, atunci îngrijirea pielii mature ar trebui să includă și:Nutriție profundă, Folosind masca de fata si esenta. În mod ideal, ar trebui să includeți și proceduri profesionale de salon.
Regularitate
Dacă pielea tânără elimină unele imperfecțiuni, cum ar fi îngrijirea necorespunzătoare sau machiajul pe timp de noapte, îngrijirea pielii îmbătrânită este inacceptabilă.Pielea adultă are nevoie de îngrijire regulatăÎn ceea ce privește fața, gâtul și umerii: aceasta este singura modalitate de a încetini îmbătrânirea.
Îngrijire la domiciliu anti îmbătrânire
Povestește-ne despre etapele îngrijirii îmbătrânirii, ce produse sunt potrivite pentru tenul matur și cum să le aplici.
Pentru a curăța pielea matură, este necesar să folosiți produse blânde și blânde, care îndepărtează eficient reziduurile de machiaj, uleiul și murdăria, fără a deteriora sau usca excesiv epiderma.Părăsitrebuie saExcludeCosmetice care conțin săpun, alcool și particule care pot zgâria pielea. Conținutul de antioxidanți, peptide și ingrediente hidratante din demachiantele faciale este popular.
Se recomanda inlocuirea cu un gel special de curatareSpumă potrivită pentru pielea îmbătrânită sau uscată: Curățați cu atenție. Dacă pielea ta are o erupție cutanată, inflamație sau acnee, ar trebui să optezi pentru produse cosmetice antiinflamatoare.
Curatenie zilnica dimineata si searaSepara. Așadar, când te trezești cu suficientă spumă sau tonic, va îndepărta restul de cremă de noapte și grăsime. Frecați adânc noaptea, deoarece trebuie să îndepărtați machiajul și poluarea mediului. Pentru a îndepărta machiajul, folosește apă micelară, cremă sau ulei.
Important: pe lângă pielea feței, trebuie să curățați gâtul și umerii.
Tonifiere
Tonic normalizează echilibrul hidric și acid al pielii și îl pregătește pentru aplicare pe cremă. La alegerea acestui produs se ține cont și de tipul și starea pielii.Se aplica dupa spalare, Îndepărtați murdăria persistentă cu demachiant sau spumă. Atunci când alegeți un tonic, studiați cu atenție compoziția: nu trebuie să conțină alcool, coloranți, parfumuri. Cu toate acestea, ingredientele antiinflamatoare și antibacteriene vor fi de ajutor.
Hidratant
Îngrijirea pielii îmbătrânită include utilizarea obligatorie a cremelor hidratante. Principalul ingredient care hidratează epiderma este acidul hialuronic. În acest sens, cea mai eficientă este injecția, care transportă substanța în straturile mai profunde ale pielii pentru a o reumple cu umiditate și a stimula reînnoirea celulară. Reda catifelarea si elasticitatea pielii.
Un alt hidratant important este ureea. Umple derma cu umiditate și activează simultan regenerarea celulară. Pentru hidratarea pielii și îmbunătățirea culorii acesteia, ar trebui să utilizați o cremă cu un conținut scăzut de această substanță. Acest cosmetic este foarte potrivit pentru pielea uscata, deshidratata, aspra si aspra. Produsele bogate în uree sunt folosite pentru a înmuia depunerile de pe picioare.
Același ingredient important pentru menținerea hidratării normale a pielii este glicerina. Se găsește în multe produse cosmetice anti-îmbătrânire ieftine. În ceea ce privește reținerea umidității, este ușor inferior acidului hialuronic, dar moleculele sale pătrund mai ușor în epidermă. Cu toate acestea, este important să verificați concentrația de glicerină din cremă: nivelurile ridicate de glicerină vor avea efectul opus - va îndepărta umezeala de pe piele.
Nutriție
Pielea nu poate primi doar nutrienții necesari prin sânge, ci și ingredientele necesare din cremă - umiditate, vitamine, minerale, lipide. Acestea compensează lipsa de nutrienți din derm, îi îmbunătățesc structura și întăresc bariera lipidică.
Epiderma are nevoie în principal de grăsimi și ingrediente liposolubile pentru nutriție. De-a lungul anilor, stratul de grăsime de pe piele a devenit mai subțire și nu îl poate proteja de efectele negative ale factorilor externi. Drept urmare, multe femei mature constată că pielea lor este prea uscată, chiar dacă se confruntă cu o secreție excesivă de ulei la o vârstă fragedă.
În plus, epiderma îmbătrânită are nevoie de lipide. Consumul regulat de nutrienți va ajuta la refacerea stratului lipidic.
Vă rugăm să rețineți că pielea absoarbe nutrienții cel mai eficient în timpul somnului, așa că acest produs trebuie folosit noaptea.
Mai întâi trebuie să protejați epiderma de razele UV: acest lucru va preveni apariția petelor de vârstă, lasare, riduri, deshidratare.
Nu numai că trebuie să mergi la plajă, dar de fiecare dată când ieși afară în timpul zilei, ai nevoie de ea tot timpul anului. Crema protectoare trebuie aplicata intr-un strat gros cu o jumatate de ora inainte de apus. Merită să alegeți produse cu o combinație de tip de piele deschisă: cu cât culoarea este mai deschisă, cu atât factorul de protecție este mai mare. Dacă utilizați protecție solară în combinație cu crema de față, aplicați mai întâi produsele de îngrijire a pielii și așteptați ca crema de protecție solară să fie absorbită.
După cum am menționat mai devreme, pe lângă radiațiile ultraviolete, radicalii liberi reprezintă o amenințare pentru piele: deteriorează celulele pielii și distrug colagenul. Ajută la prevenireantioxidanti:Vitaminele A, C, E, P, acid α-linoleic, taninuri, coenzima Q10 etc.
îngrijire specială
Una dintre direcțiile activităților anti-îmbătrânire este procedurile speciale care pot fi efectuate acasă și într-un salon de înfrumusețare. Acestea sunt măști de față de casă, peeling-uri și tratamente anti-îmbătrânire de salon. Să le discutăm pe primele două mai detaliat.
Peeling.Pentru pielea îmbătrânită, celulele moarte ale pielii trebuie îndepărtate în mod regulat decât pentru pielea mai tânără. Prin urmare, exfolierea blândă trebuie efectuată de 2-3 ori pe săptămână. Alege produse speciale potrivite pentru tenul matur: particule moi, care nu zgârie și ingrediente care pot irita.
Masca.Conțin aceleași ingrediente ca și cremele, dar în concentrații mai mari, așa că sunt folosite pentru îngrijirea intensivă a îmbătrânirii. Sunt disponibile creme, geluri, plicuri sau șervețele îmbibate cu nutrienți. Când trebuie să îmbunătățiți starea pielii înainte de chestiuni importante, masca poate fi folosită permanent sau ca produs de îngrijire rapidă. Alegeți dintr-o mască hrănitoare, hidratantă, tonifiantă, fermentă și strălucitoare pentru pielea matură. Acesta din urmă numai în perioada de soare inactiv.
Îngrijirea anti-îmbătrânire aduce întotdeauna o mulțime de probleme. Sper că le-am identificat pe cele mai importante și populare.